首先，芹菜可以降低血压。芹菜中含有丰富的钾元素，钾有助于平衡我们体内的钠盐比例，从而起到降低血压的作用。
其次，芹菜还有防治便秘的作用。芹菜中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，增加排便次数，改善便秘问题。
此外，芹菜还是很好的抗氧化剂。芹菜中富含维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，能够清除体内自由基，保持身体健康。
最后，芹菜还能够降低胆固醇水平。芹菜中的纤维素还能帮助排除体内的胆固醇，从而保持血脂水平。
芹菜是一种营养价值很高的蔬菜，对人体有许多健康功效。我们应该多吃芹菜，从而保持身体健康。
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